Erektilna disfunkcija je čest problem među muškarcima zrele i reproduktivne dobi. Svaka osoba može da se nosi sa impotencijom; dovoljno je samo otkriti osnovni uzrok bolesti.
Sasvim je moguće liječiti se kod kuće korištenjem određenih stimulansa za mušku potenciju. Neke namirnice, tinkture i dekocije pomažu da se vrate jaki kosti.
Sa seksualnom impotencijom možete se izboriti i uz pomoć lijekova. Seksualni stimulansi sintetičkog i naturopatskog porijekla pomažu da se povrati jaka čvrstina.
Proizvodi za povećanje potencije
Meso
Najbolji stimulans muške potencije je meso. Neophodan je svakom predstavniku jačeg pola, jer meso sadrži esencijalne aminokiseline, vitamine B i E, cink, magnezijum, selen, proteine.
Meso možete, pa čak i trebate jesti svaki dan. Dovoljno je pojesti 200-300 grama dnevno. Proizvod je možda najbolji izvor proteina. Ako se muškarac aktivno bavi sportom, može dnevno jesti 400-500 grama mesa. Bolje je peći, prokuhati ili kuvati na sporom šporetu/grillu.
Najzdravije vrste mesa:
- Zečje meso.
- Turska.
- Piletina.
- Teletina.
- Srnetina.
- Govedina.
Masno meso je nezdravo - svinjetina, jagnjetina, masna govedina, patka.
Seafood
Postoje informacije da je doručak legendarnog Casanove plodovi mora. Ako je vjerovati glasinama, slavni ljubavnik konzumirao je oko 20-40 kamenica (sirovih) odjednom. Teško je reći da li je ovo istina ili samo još jedna fikcija.
Međutim, dobrobiti morskih plodova za zdravlje muškaraca su zaista ogromne.
Morski plodovi sadrže mnogo cinka i selena - ovi mikroelementi su neophodni za normalno funkcionisanje genitourinarnog i reproduktivnog sistema.
Osim toga, morski plodovi su odličan izvor zdravih masti i proteina.
Najzdraviji plodovi mora su:
- Lignje.
- Kozice.
- Ostrige.
- Jastozi.
- Jakobove kapice.
- Rakovi.
Za muškarce je takođe korisno da konzumiraju masnu ribu. Moćni stimulansi potencije su losos, skuša, jesetra i haringa.
Nuts
Da biste podstakli potenciju, morate konzumirati orašaste plodove. Najbolji su izvor Omega-3 i Omega-6 masnih kiselina. Ovi nutrijenti su potrebni za brojne metaboličke procese.
Konzumacija nezasićenih masti snižava nivo lošeg holesterola, čime se sprečava razvoj ateroskleroze i drugih bolesti kardiovaskularnog sistema.
Osim toga, orašasti plodovi sadrže aminokiseline i vitamine E, koji su neophodni za normalno funkcionisanje genitourinarnog sistema, a posebno prostate.
Najzdravije vrste orašastih plodova:
- Kikiriki.
- Indijski orah.
- orasi.
- Pistacije.
Preporučljivo je ne pržiti orašaste plodove, jer s ovom vrstom toplinske obrade proizvodi gube svoja korisna svojstva.
Sychuzhina
Čak iu starom Egiptu, sirilo, sušeni želudac kamile, bilo je poštovano i redovno se konzumiralo.
Vjerovalo se da ovaj proizvod ne samo da povećava potenciju, već i pomaže u izbjegavanju mnogih bolesti tokom vojnih kampanja. Zaista, sirilo je izuzetno koristan proizvod.
Sušeni želudac kamile možemo sa sigurnošću preporučiti svim muškarcima koji žele povećati potenciju i seksualnu želju.
Sirilo možete koristiti na dva načina:
- Ako muškarac želi da se oseća sigurnije tokom seksualnog odnosa, dovoljno je da pojede 10-15 grama proizvoda sat vremena pre seksualnog odnosa.
- Ako muškarac već ima problema sa potencijom, trebalo bi da konzumira sirilo dnevno u dozi od 5-10 grama nekoliko meseci.
Od egzotičnog proizvoda može se pripremiti alkoholna tinktura. Treba ga redovno konzumirati u dozi od 10-15 kapi dnevno.
Top 3 narodna lijeka
Tinktura od đumbira
Đumbir ima reputaciju moćnog prirodnog afrodizijaka. Od proizvoda se može pripremiti efikasna alkoholna infuzija. Za pripremu će vam trebati otprilike 600 ml alkohola ili visokokvalitetne votke i 60 grama đumbira.
Tinktura se mora pripremati u fazama. Prvo treba samljeti đumbir na sitno rende, a zatim ga pomiješati sa alkoholom/vodkom. Dobivenu smjesu treba staviti u staklenu posudu i staviti u hladnjak na mjesec dana.
Sastav se mora periodično protresti. Nakon 30 dana, infuziju treba filtrirati pomoću nekoliko gaznih zavoja. Pripremljenu smjesu uzimati u dozi od 10-15 kapi 2-3 puta dnevno. Kurs tretmana je mesec dana.
Infuzija đumbira je sigurna, ali se lijek ne preporučuje za korištenje kod visokog krvnog tlaka, čira na želucu i bolesti jetre.
Odvar od kantariona
Gospina trava je prirodan, brzodjelujući afrodizijak. Biljka ima stimulativno dejstvo. Kantarion ima i protuupalno i imunomodulatorno djelovanje.
Biljku je preporučljivo koristiti za muškarce koji žele povećati potenciju bez lijekova.
Od kantariona se može pripremiti ljekoviti odvar. Za pripremu lijeka trebat će vam 50 grama sušene gospine trave.
Princip kuvanja:
- Sameljite 50 grama sušene kantariona.
- Pomiješajte biljku sa litrom kipuće vode.
- Smesu kuvajte na laganoj vatri 20-25 minuta.
- Ohladiti, filtrirati kroz gazu.
Da biste dobili snažnu snagu, dovoljno je uzimati 200 ml odvarka dnevno. Preporučljivo je dnevnu dozu podijeliti u 2-3 doze.
Honey sbiten
Med sbiten je drevno piće. U davna vremena, skoro svaki čovjek je konzumirao sbiten. Vjerovalo se da ljekoviti napitak omogućava izbjegavanje bolesti i vraćanje muške snage.
Sbiten je zaista uvršten na listu najefikasnijih recepata za impotenciju. Napitak poboljšava imunitet, poboljšava cirkulaciju krvi i sprječava neurogene poremećaje.
Proizvod se široko koristi u liječenju prostatitisa i benigne hiperplazije prostate.
Priprema napitka:
- U kipuću vodu dodajte 150 grama meda i 2 lista lovora.
- Kuhajte lijek na laganoj vatri još 10-15 minuta.
- U piće dodajte karanfilić, đumbir, kardamom i cimet (po 5 grama).
- Kuvajte još 5-7 minuta.
- Ohladiti i procijediti kroz fino sito.
Sbiten možete piti svaki dan. Preporučljivo je konzumirati ne više od 500-600 ml lijeka dnevno.
Najbolji sintetički stimulansi
Na bazi sildenafila
Kako lijekovi djeluju? Aktivna tvar (sildenafil citrat) uzrokuje dotok krvi u penis povećavajući opuštajući učinak dušikovog oksida. Nakon uzimanja proizvoda, muškarcu je mnogo lakše postići i održati čvrstinu. Štaviše, čak ni nakon ejakulacije penis ne pada.
Lijekove treba uzimati u dozi od 25-50 mg 40-60 minuta prije seksualnog odnosa. Maksimalna dnevna doza koju možete uzeti je 100 mg. Lijekovi imaju kontraindikacije i nuspojave. Lijekovi su kontraindicirani za:
- Bolesti jetre.
- Srčani udar, moždani udar.
- Akutni poremećaji u funkcionisanju kardiovaskularnog sistema.
- Sklonost prijapizmu i krvarenju.
- Bolesti bubrega.
- Alergije na sildenafil citrat.
- Manjina.
- Uzimanje nitrata, nitrita i donora dušikovog oksida.
Najčešći neželjeni efekti su glavobolja, crvenilo lica, vrtoglavica i probavni poremećaji. Ali ako uzmete 25-50 mg, onda je vjerojatnost razvoja nuspojava minimalna.
Lijekovi na bazi sildenafila imaju lošu kompatibilnost s alkoholom.
Na bazi tadalafila
Dovoljno je uzeti ove lijekove u dozi od 20 mg 20-30 minuta prije očekivanog spolnog odnosa. Možete uzimati 40 mg dnevno, ali prekoračenje doze od 20 mg je opasno i prepuno nuspojava.
Proizvodi se povoljno razlikuju po trajanju efekta. PDE-5 inhibitori pomažu u održavanju jakih kostiju 24-36 sati.
Kontraindikacije su sljedeće:
- Hronična bubrežna insuficijencija.
- Srčani udar.
- Moždani udar.
- Male godine.
- Uzimanje proizvoda koji sadrže organske nitrate.
- Preosjetljivost na tadalafil.
- Ishemijska optička neuropatija.
- Sklonost prijapizmu i krvarenju.
Lijekove obično pacijenti dobro podnose. Ali neki muškarci su iskusili glavobolje, vrtoglavicu, crvenilo, probavne smetnje, smanjenu oštrinu vida, začepljenost nosa i zujanje u ušima tokom liječenja impotencije.
Lijekovi na bazi tadalafila se dobro podnose s alkoholom ako se uzimaju umjereno.
Nitroglicerinska mast
Nitroglicerinska mast za potenciju je jedinstveni lijek. Lijek je jeftin, ali se proizvodi u ljekarnama samo na recept ljekara.
Aktivna komponenta lijeka je nitroglicerin. Supstanca ima vazodilatacijski učinak na penis, zbog čega više krvi ulazi u organ, a muškarac postaje čvrst.
Nitroglicerinsku mast treba nanijeti na osovinu penisa i izbjegavati kontakt sa glavicom i kožicom. Nanošenje se preporučuje 20-30 minuta prije seksa. Štoviše, kada koristite mast, morate koristiti kondome, jer nitroglicerin tokom seksa može ući u vaginu odabranice.
Kontraindikacije:
- Prisutnost ogrebotina i ogrebotina na penisu.
- Patologije kardiovaskularnog sistema.
- Bakterijske, virusne, gljivične lezije penisa.
- Organska intolerancija na proizvod.
- Uzimanje nitrata.
Moguće nuspojave su hiperemija, svrab i peckanje na mjestu primjene. Postoje slučajevi kada su se prilikom upotrebe proizvoda javljali kardiovaskularni poremećaji, glavobolja i vrtoglavica.
Nitroglicerinska mast nije kompatibilna sa PDE5 inhibitorima i alkoholom.